久々のブログです。

 

3月は通訳のお仕事、4月初めにはタッチフォーヘルスレベル1、その後には初めての映画上映会、そして高野山・奈良への旅と濃い日々を過ごしていました。

 

写真はタッチフォーヘルスレベル１の練習のときのものです。

 

タッチフォーヘルスでは、痛みやコリのあるところに施術するのではなく、それとは反対にある、弱ってしまった筋肉を回復させることで痛みやコリを和らげます。たとえば、腰痛の場合、本当の原因は腰にあるのではなく、その反対側にある腹筋が弱っていることが真の原因である、という考え方をします。これは、タッチフォーヘルスの前身であるアプライドキネシオロジー創始者であり、アメリカのカイロプラクティックドクター、ジョージ・グッドハート氏による、1960年代の当時は画期的ともいえる発見でした。エネルギー不足の腹筋を活性化することで、エネルギー過剰の腰の筋肉とのバランスが取れ、腰痛が改善されるのです。

 

この説明をクラスですると、生徒さんは「これは最強だ～！」と感動されていました。その感動ぶりに私も感動でした　笑

 

また、「耳を刺激するだけで肩がかなり楽になった」「調整してもらったら運動した後のような感覚になった」など、調整の前と後との変化を実感されていました。

 

次回のレベル１は5月3（土）、4日（日）に開催します。少人数の、実践の多い楽しいクラスです。よろしかったらぜひいらしてください。